Машката моќ се вели доста често, а мажите се обидуваат да најдат прекрасна таблета за повеќе од еден милениум што ја подобрува моќта и го подобрува квалитетот на спермата.
Лекарите тврдат дека не треба да барате пилула, подобро е само да направите мени на човек од вистинските состојки, да сфатите кој од производите е најкорисен за потенцијата на многу мажи. Момците водат активен животен стил, така што тие често јадат во брза храна во масни садови кои негативно влијаат на производството на тестостерон.
Лесно е да се поправи сè, да се отстранат штетните опции и, потоа додадете повеќе од оние што поволно ќе влијаат на здравјето. Патем, ова е сосема реално. Главната работа е да се вклучите во странство.
Кои витамини ја зголемуваат машката моќ
Производите за зголемување на моќта кај мажите треба да содржат одредени витамини и минерали со цел позитивно да дејствуваат на телото. За успех кај жените, производите за зголемување на ерекцијата треба да бидат богати со витамини Б, А, Е и Ц, селен и цинк треба да се додадат на оваа листа.
Моќта за зголемување на моќта кај мажите збогатени со ретинол брзо ги зголемува заштитните функции на телото и го зајакнува имунолошкиот систем. Паралелно, се зголемува квалитетот на спермата и плодноста, либидото е засилено, а пет илјади микодисти на овој витамин треба да се јадат секој ден.
Витаминот Е (петнаесет милиграми) е одговорен за производство на хормони во човечкото тело, тој е содржан во производи корисни за човечка моќ и ви овозможува совршено да функционирате јајца и канали низ кои работи спермата.
Ц - Витамин, кој е познат на сите, како подобрување на имунитетот, но исто така го зголемува и производството на допамин хормон, кој е одговорен за сексуална привлечност. Антиоксиданот ви овозможува подобро да го варите витаминот Е, активирајќи го сперматозоидите.
Сите витамини Б се во можност да го нормализираат функционирањето на нервниот систем и да ја зголемат отпорноста на стресот. Храната за подобрување на моќта на мажот ќе биде бескорисна ако не го ослободи заморот, психолошкиот стрес, да го нормализира функционирањето на мозокот. Б витамини, вклучително и фолна киселина, се одговорни за:
- импулси извршени до мозокот;
- зајакнување на крвните садови во гениталиите;
- зголемено либидо;
- зајакнување и квалитет на ерекција;
- синтеза на серотонин (хормон на радост);
- подобрување на квалитетот на оргазмот;
- зголемена издржливост на телото во сексуален контакт;
- Подобрување на доброто.
Храната што ја подобрува сексуалната привлечност треба да се збогати со селен и цинк, бидејќи ова му овозможува на телото да произведува тестостерон, а генитоуринарниот систем работи како часовник.
Само петнаесет милиграми цинк на ден ви овозможуваат да ја заштитите простатата од штетните ефекти на надворешното опкружување, што има корисен ефект врз здравјето на мажите.
Како да земете храна за моќ
Дури и најтешко избраните витамини комплекси и биолошки активните адитиви нема да можат целосно да ги заменат производите за моќ што се наоѓаат во плочата.
Неопходно е не само да се направи балансирано мени, туку и правилно да се земат производи за да се зголеми либидото.
Исто така, вреди да се следат некои правила, разјаснувајќи кои производи влијаат на сексуалната моќ на мажите:
- Јадете храна фракционо три или пет пати на ден;
- Изберете храна, заснована врз индивидуалните карактеристики на телото;
- Треба да јадете почесто ако се зголеми физичката и психолошката активност;
- Секој оброк треба да биде богат со калории;
- Диверзифицирајте ја храната колку што е можно повеќе за една недела;
- Намалете ја големината на делот на садот за да не се вчита стомакот;
- Подгответе само срдечни јадења, заситени со корисни материи.
Садови што ја зголемуваат моќта
Многу производи кои ја зголемуваат сексуалноста и моќта кај мажите се веднаш достапни во нашата земја, тие навистина можат да се купат во продавница.
За постојана ерекција и зголемување на времетраењето на сексуалниот однос, силно се советува да појадувате со јајце од дваесет јајца од плаша. За да ја диверзифицирате диетата, можете да го посипете горенаведениот сад со зелен кромид.
Диетата вклучува целосно отсуство на мајонез и масна сланина во пржените јајца, не ги заменувате плашачките јајца со најдобро пилешко или патки, бидејќи тие немаат штетен холестерол што убива имунитет.
Платно јајце може да содржи шест пати повеќе железо и фосфор, што помага да се отстранат радионуклидите и да се зголеми нивото на хемоглобин во крвта.
Бидете сигурни да обрнете внимание на зачините за да ја зголемите машката моќ, вклучително и:
- суво и свежо нане;
- Чили пиперка;
- анасон;
- каранфил;
- кардамон;
- ѓумбир;
- Стапчиња од цимет.
Ако мажот не страда од алергиски реакции, додадете чаеви од неколку билки, мед од багрем, горчливо чоколадо (ако е можно од природни состојки).
Сите производи што имаат многу подобрување на моќта на секој човек треба да бидат подготвени според правилата:
- намалете ја количината на сол во храна;
- Направете фракционо диета;
- Најдобрите јадења со месо и риба се подготвуваат во двоен котел;
- Изгаснете садови од зеленчук;
- Изберете растително масло исклучиво на првото притискање;
- Додадете голема количина на корисни зачини;
- Месото треба да се јаде четири часа пред спиење.
Треба да разберете дека пред готвењето, состојките мора да се мијат и обработуваат според рецептот.
Најдобри производи за зголемување на сексуалната моќ
Најдобрите природни производи за високата моќ на мажите треба да содржат целосен спектар на витамини и минерали, вклучувајќи ја групата Б, Ц, А, Е.
Се шпекулираше дека самиот Јакоко Казанова појадуваше педесет остриги кои ги содржат повеќето од потребните супстанции што се неопходни за сексуална функција. Позитивните аспекти на оваа храна за машка моќност вклучуваат фактот дека тоа:
- го зголемува производството на тестостерон;
- далечна ејакулација;
- доведува до зголемување на либидото;
- Брзо ја стабилизира сексуалната функција.
Најдобрите лекари во светот силно советуваат да вклучат риби во нивната диета, која неодамна пливаше на море. Оваа листа мора нужно да вклучува скуша и треска во чорба или варена форма, што веднаш го зголемува либидото и предизвикува брзо производство на сексуални хормони, подобрување на квалитетот на спермата.
Некои зеленчуци (репка, модар патлиџан, моркови, бибер) и овошје (портокалово, киви, гранати, банани) не се само корисни, туку и достапни за секого. Секоја природна состојка:
- Го исполнува телото на човечкото тело со аминокиселини корисно за сексуално здравје;
- зголемување на здравјето на мажите и нивото на тестостерон;
- Тоа е превентивна алатка од онкологијата на жлездата на простатата;
- Го исполнува телото со микроелементи кои убиваат патогени на сексуално преносливи инфекции;
- доведува до полнење на пенисот со крв и постојана ерекција;
- доведува до одложување на машката менопауза и импотенција.
Некои компоненти кои се корисни за машка сексуална моќност не се препорачуваат во храната во сурова храна и не забораваат на алергии и индивидуална нетолеранција (репка нема да донесе подобрување кај пациенти со ментална болест или хепатитис).
Морските плодови се целосно применети на состојките за моментален пораст на сексуалната моќ, а школките се природен афродизијак, како за дамата, така и за мажите.
Нутриционистите и сексолозите силно советуваат брзо да ја зголемуваат сексуалната моќ за да вклучуваат садови од лигњи и ракови, ракчиња и падини, ајкули и школки во нивното мени. Тие доведуваат до зголемување на силата за неколку дена:
- доведува до брзо зголемување на бројот и квалитетот на спермата;
- доведува до подигнување на нивото на машки сексуални хормони;
- Го исполнува телото со цинк, влијае на здравјето на момците;
- ја подобрува привлечноста кон жените;
- го продолжува времетраењето на сексуалниот однос;
- зголемување на издржливоста во сексуална смисла;
- Воспоставете ја работата на генитоуринарниот систем;
- Значително го подобрува квалитетот и ја стабилизира сексуалната функција.
Неколку повеќе корисни производи за зајакнување на либидото
Ако се обидете да наведете кои производи брзо ја зголемуваат моќта кај маж, тогаш списокот ќе испадне прилично импресивен. Посебно место во него е окупирано од слатки, слатки од пчелари и горчливо природно чоколадо (со процент на какао најмалку седумдесет може да даде чувство за еуфорија и loveубов).
Медот, поленот и колчето се неопходни за моментално зголемување на сексуалниот потенцијал, можат да го пополнат телото со протеини и шеќери, подобрувајќи го квалитетот на семето. Тие брзо ги исполнуваат пенисот и карличните органи со крв, што доведува до постојана ерекција и зголемување на времетраењето на сексуалниот однос, но тие се строго забранети за луѓето кои страдаат од заснована болест, онкологија и дијабетес.
Бидете сигурни да присуствувате на бобинките од диети од малини и боровинки, веднаш зголемувајќи ја привлечноста кај жените. Здравиот производ го зголемува протокот на крв и сексуалната издржливост, го зголемува нивото на тестостерон и е првиот лек за неплодност.
Соковите, сушеното овошје и компотаните од горенаведените овошја и бобинки имаат ист ефект, бидејќи тие не ги губат своите корисни својства во обработката.
Диетата треба да содржи месо, кукамис, семе од тиква, млеко, магдонос, корен од целер, датуми, сок од грозје, разни ореви, бидејќи тие се во можност да имаат ефект што ја стимулира сексуалната функција.
Што ќе треба да одбиете со мала моќност
Многу мажи се навикнати да ја зајакнуваат сексуалната моќ со алкохол, но нивното дејствување ќе биде краткорочно. Честото подигнување на сексуалноста на овој начин може да доведе до импотенција дури и на млада возраст.
Ниту еден производи што ја зголемуваат машката моќ нема да можат да помогнат ако човекот постојано злоупотребува:
- Длабока храна;
- производи од масно месо;
- пушено месо и риба;
- вишок сол или шеќер;
- јадења со конзерванси или вкусови;
- слатки газирани пијалоци;
- засилувачи на вкус;
- закуски и чипови;
- пијалоци за кафе;
- производи од леб од бело брашно;
- производи со висок холестерол.
Строго е забрането да се јаде храна полнета со женски хормони од типот (пиво, цилантро, соја). Брза храна, алкохол и мала алкохолна енергија, а пастите на црниот дроб се засекогаш исклучени од диетата.
Точно е заради енергетските пијалоци во телото на мажот, се појавува моментално зголемување на сексуалната функција, но се приближува кардиоваскуларниот систем „седи“ и миокарден инфаркт.
Сумирање
Човекот не може постојано да биде лав во кревет, така што ќе мора постојано да се грижите за моќност. Вредно е да се разбере однапред што ќе биде корисно за подигнување на машката моќ, а потоа постојано да вклучува корисни производи во вашата диета.
Знаејќи дека е неопходно систематски да се јаде за да се подигне моќта на мажите, не треба да се мисли дека еден временски внес на сок од грозје, неколку сушени датуми или ореви ќе помогне да се реши проблемот со машката сила засекогаш, бидејќи ќе бидат потребни многу денови, месеци или дури и години за да се справи со овој проблем.
Покрај соодветната исхрана, тоа директно ќе зависи од многу фундаментални фактори:
- генетски и физички карактеристики;
- стрес и психолошки стрес;
- присуство на повреди на гениталиите;
- присуство на болести што се пренесуваат сексуално;
- Маж има постојан сексуален партнер;
- пренесени заболувања (заушки, акутни респираторни вирусни инфекции);
- Удобност во врска со жена.
Маж за висока сексуална активност почесто треба да игра спорт и да се движи почесто, да биде активен и целосно да одмори, да спие доволно и да најде омилена работа за да го соблече стресот.